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Tem dificuldade em inserir atividades de autocuidado na sua rotina? Então o autocuidado check é perfeito para você! Um checklist com 23 ideias simples e fáceis de inserir no seu dia a dia. O autocuidado pode ser uma prática muito mais fácil do que você imagina e o esse produto Merakiano vem para te mostrar isso!
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São 10 paginas tamanho A4 com 10 diferentes afirmações para usar a cada semana.